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PERSONAL TRAINER | COMO FUNCIONA?

Ter um profissional capacitado e a sua disposição fará com que seus treinos atinjam resultados extremamente satisfatórios. Com um Personal Trainer a elaboração dos treinos será de acordo com suas necessidades e detalhado passo a passo.

 

Para isso seguiremos algumas etapas;

 

ANAMNESE - Bate papo e questões referente ao histórico esportivo, seus objetivos com o treinamento, limitações osteoarticulares, uso de medicamentos, seus hábitos relacionados à ingestão de álcool e cigarros e hábitos alimentares.

 

DEFINIÇÃO DE METAS - Estabelecer em conjunto os objetivos do cliente. 


TREINOS PERSONALIZADOS - Treinos específicos para atingir os objetivos traçados. Também são enviados treinos complementares por e-mail (inclusos) para potencializar os resultados. 

 

AVALIAÇÕES FÍSICAS PERIÓDICAS - Aferição dos resultados obtidos durante o processo por meio de avaliação física. Relatórios são fornecidos para que o acompanhamento seja quantitativo e qualitativo.

 

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PERSONAL TRAINER | PLANOS

 

DOMICÍLIO - Para quem precisa do acompanhamento presencial de um Personal Trainer e dispõe de espaço para a realização dos treinos personalizados.  

 

ONLINE - Para quem precisa de horários mais flexíveis para treinar e faz questão do acompanhamento personalizado de um Personal Trainer. Os treinos são enviados por e-mail e  o contato entre o aluno e o profissional é feito através de e-mails, What's App, Skype, Facebook e telefone.

 

 

 

Antes e depois em um período de 6 meses de um aluno de Personal Trainer por consultoria online. Agora é a sua vez!